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'fit für 100' - Schulung

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'fit für 100' - Schulung
Veranstaltungsdatum: 17.–19.06.2020
Veranstaltungsort: Köln

Anschrift:
Bekanntgabe nach erfolgter Anmeldung
Veranstalter: Deutsches Institut für angewandte Sportgerontologie e.V. - 'fit für 100'
Preise/Gebühren: 660,00 € (Ermäßigung bis zu 50% möglich), inkl. Schulungsmaterial, Mittagessen
weitere Informationen: https://www.ff100.de
info@ff100.de

Ausführliche Informationen

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Das praxisnahe „fit für 100“-Bewegungsprogramm wurde unter der Leitung von Prof. Mechling von Sportwissenschaftlern, Sozialarbeitern und Pflegemitarbeitern auf Grundlage trainingswissenschaftlicher und gerontologischer Erkenntnisse an der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt, um die Zielgruppe der Hochaltrigen gezielt zu trainieren.

Dabei werden vor allem die zur Alltagsbewältigung notwendigen Muskelgruppen durch Kräftigungsübungen gestärkt. Die Förderung von Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit zur Wahrung der Selbstständigkeit steht als Hauptziel im Vordergrund. Somit kann der Sarkopenie entgegengewirkt und ein Beitrag zur Sturzprophylaxe geleistet werden. Durch das evaluierte „fit für 100“-Training konnten zahlreiche positive Wirkungen belegt werden.

In der Praxis zeigte sich die gute Durchführbarkeit bei der angesprochenen Zielgruppe, auch bei Menschen mit Demenz. Das Deutsche Institut für angewandte Sportgerontologie e. V. führt regelmäßig Schulungen, insbesondere für Fachkräfte in der Altenpflege, durch.

Art der Veranstaltung: Fort- & Weiterbildung
Handlungsfeld(er): Altenhilfe, Gesundheitswesen, Soziale Arbeit
Schlagwort(e): "fit für 100", Sturzprophylaxe


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